民族团结是指 各民族在社会生活和交往中平等相待、友好相处、互相尊重、互相帮助。具体来说，民族团结包括以下几个方面：

平等相待：

各民族在政治、经济、文化等方面享有平等的权利和机会，不因民族、性别、宗教信仰等因素而受到歧视或排斥。

友好相处：

各民族之间建立和谐友好的关系，互相理解和支持，共同维护社会的稳定和发展。

互相尊重：

各民族尊重彼此的文化传统、风俗习惯和宗教信仰，不进行任何形式的侮辱或攻击。

互相帮助：

各民族在遇到困难时互相帮助，共同应对挑战，实现共同发展。

此外，民族团结还包括以下内容：

“两个共同”：各民族共同团结奋斗、共同繁荣发展。

“三个离不开”：汉族离不开少数民族，少数民族离不开汉族，各少数民族之间也相互离不开。

“五个认同”：增强各族人民对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社会主义的认同。

民族团结是社会和谐稳定、国家长治久安的重要保障，也是实现中华民族伟大复兴中国梦的必然要求。