秋天落叶的唯美景象与伤感情绪的关联，可从自然现象、心理感知及文化意象三个维度综合解释：

一、自然现象与季节更迭的象征意义

生命轮回的隐喻

落叶是植物生命周期的自然现象，象征着生命的结束与新生循环的开始。正如龚自珍所言“落红不是无情物，化作春泥更护花”，落叶回归大地，暗示着生命的延续与转化。

季节转换的触发点

秋季作为夏季与冬季的过渡阶段，天高气爽中透着萧瑟感。落叶纷飞与气温下降共同营造出“万木霜天红烂漫”的凄美画面，这种对比强化了时光流逝的感知。

二、心理感知与情绪投射

触景生情的心理机制

秋季的萧瑟景色容易引发人们对过往的追忆与对未知的焦虑。落叶的飘零与青春逝去、人生无常的联想，形成情感共鸣，从而产生伤感情绪。

文化意象的积淀

从“枯藤老树昏鸦”到“停车坐爱枫林晚”，历代文人通过落叶意象表达离别、孤独等情感，这种文化传统潜移默化地影响了公众对秋天的情绪感知。

三、生理因素与心理状态

季节性情感障碍（SAD）

科学研究表明，秋季日照时间缩短、气温变化等生理因素可能引发季节性情绪波动，部分人群会出现焦虑、抑郁等情绪反应。

年龄与经验的差异

中老年群体因身体机能变化，对环境变化的感知更敏感，更容易联想到生命暮年的境遇，从而加重伤感情绪。

调节建议：

可通过关注秋季丰收、迁徙等积极面，或进行户外活动转移注意力，帮助平衡情绪。文学、艺术等手段也能提供情感宣泄的渠道。