一、个人防护核心措施

佩戴口罩：

在公共场所、人员密集场所及通风不良环境佩戴口罩，减少飞沫传播风险。

勤洗手：

使用流动水和肥皂洗手至少20秒，接触公共物品后及时清洁。

保持社交距离：

与他人保持1米以上距离，避免近距离接触。

二、生活习惯与卫生习惯

规范用餐：

处理食物时生熟分开，使用公勺公筷，避免交叉污染。

清洁消毒：

定期清洁居住环境、学习场所及高频接触物品（如门把手、手机）。

健康监测：

出现发热、咳嗽等症状时及时就医，并配合隔离观察。

三、行为规范与社会责任

减少聚集：

避免前往人员密集场所，节假日尽量减少外出。

遵守规定：

配合社区防疫措施，如核酸检测、隔离观察等。

不信谣传谣：

通过官方渠道获取信息，不传播未经证实的防疫谣言。

四、特殊场景防护

公共交通：

优先选择步行、骑行或私家车，若必须乘坐公共交通工具需全程佩戴口罩。

密闭场所：

在电梯、电影院等密闭空间佩戴口罩，保持通风。

冷链食品：

处理生鲜食品时注意生熟分开，避免交叉污染。

通过以上措施，可有效降低感染风险，保护自身及他人健康。若需进一步了解具体防疫政策或健康知识，建议咨询专业机构。