关于“家人不和外人欺”的完整表述，综合多来源信息整理如下：

一、完整表述

“家人不和外人欺，邻里不和生是非。” 这句话出自《增广贤文》，是传统家训中强调家庭团结重要性的经典语句。

二、核心内涵

家庭内部团结的重要性

家庭是情感依托的基本单元，成员间应相互扶持、包容差异。当家庭内部出现矛盾时，外部势力（如邻里、亲戚）更容易乘虚而入，导致矛盾激化。

家庭和谐的对外效应

和睦的家庭能够形成稳定的社会关系网络，不仅自身更易获得尊重与支持，还能为成员提供安全感，降低被外界欺凌的风险。

三、现实意义

在现代社会，家庭矛盾可能因经济压力、代际差异等原因引发，但传统智慧提醒我们，解决内部问题比对外示弱更为重要。例如，夫妻间的分歧若能通过沟通化解，便能避免因小失大；兄弟姐妹间的团结则能形成家庭合力，共同应对外部挑战。

四、补充建议

保持隐私边界：

家庭内部矛盾属于私密事务，不宜过度暴露，以免成为外界攻击的把柄。

培养责任感：每个家庭成员都应承担起维护家庭和谐的责任，避免因个人利益损害整体利益。

寻求外部支持：当家庭矛盾无法自行解决时，可寻求专业调解或亲友帮助，避免矛盾升级。

通过以上分析，可见“家人不和外人欺”不仅是一句训诫，更蕴含着对家庭伦理和社会关系的深刻洞察。