一、形容极度轻松愉悦

如释重负

形容紧张心情过去后的轻松愉快，如放下重担般解脱。

心旷神怡

形容心境开阔，精神愉快，常用于自然景色或心境平和时。

悠然自得

形容悠闲舒适的状态，强调内心满足与自在。

二、表达喜悦洋溢

喜形于色

喜悦表现在脸上，无法抑制内心的喜悦。

乐不可支

快乐到不能撑持的地步，常用于欣喜若狂的场合。

眉飞色舞

形容非常喜悦或得意时的神态。

三、其他相关成语

轻装上阵：

比喻放下思想包袱，常用于形容准备投入工作或活动时的轻松感。

心花怒放：形容极度高兴，如花朵盛开般灿烂。

怡然自得：形容高兴而满足，常用于描述安逸的生活状态。

四、反义对比

需注意与表达紧张情绪的成语区分，如：

如牛负重：形容负担沉重，与放松相反。

心灰意冷：形容失望沮丧，与愉悦情绪相反。

建议根据具体语境选择成语，如描述压力解除可用"如释重负"，表达愉悦心情则可用"心花怒放"。