不卑不亢和戒骄戒躁的意思 不一样。

不卑不亢：

形容人说话办事有恰当的分寸，既不低声下气，也不傲慢自大。这个词通常用来形容一个出色的外交家在外邦人面前特有的风骨，也指平常人的品格。

戒骄戒躁：

意思是警惕产生骄傲和急躁的情绪，戒：警惕，防备；躁：性急。这个成语通常在句子中作谓语、宾语、定语、分句，含褒义感情色彩，用来勉励人或严格要求自己。

总结：

不卑不亢侧重于形容人的态度和行为的恰当分寸，既不自卑也不高傲。

戒骄戒躁侧重于提醒人要保持警惕，避免骄傲和急躁的情绪。

建议根据具体的语境选择合适的成语来表达自己的态度和情绪。