关于“内卷”的经典段子，综合多个权威来源整理如下：

一、卷心菜比喻类

1. 我是一颗卷心菜，有卷死别人的心，但我菜

2. 别人都吃炸鸡喝可乐，我天天喝热水，身体比他们好，卷死他们

二、行为夸张类

1. 别人都在睡觉，我连被子都卷起来

2. 开着Timi假装玩游戏，其实手机放一边在背书，卷死他们

3. 舍友都在睡大觉，我偷偷出去捡垃圾，比她们都有钱，卷死她们

三、生活对比类

1. 初听内卷不知意，再听已是卷中人

2. 有人卷成麻花，有人选择躺平，卷不死自己就往死里卷

3. 高中生为考大学拼命，大学生为找工作卷，卷成“内卷马拉松”

四、反差调侃类

1. 我从现在开始天天吃葡萄，以后我的孩子眼睛就比其他人的还大，卷死他们

2. 撞车后骑车要走，车主骂：“你瞎啊!”我回答：“撞完还想跑？”

3. 老师教学生别自称“笔者”，现在都用“触生”

这些段子通过夸张、对比等手法，生动展现了内卷现象的普遍性与荒诞性，既有对恶性竞争的讽刺，也隐含对“躺平”文化的呼应。建议理性看待内卷，避免过度焦虑。