关于“天阴沉沉的心情短语”，综合不同场景和情感表达，整理如下：

一、直接表达阴天与负面情绪关联

1. "天空是灰色的，乌云遮住了太阳，连一缕光线都舍不得向大地射去"（描绘压抑氛围）

2. "心情很忧郁，仿佛被一块沉重的石头填充着"（具象化心理压力）

3. "阴天下不下来雨好压抑，嗓子疼好难受"（生理不适与心理状态的联结）

二、通过景物描写烘托心境

1. "雨滴从天空坠下，冲洗着这个世界，天空剥开云层后变得清澈"（自然现象引发哲思）

2. "冷色调灰白的云层遮住了彩虹，颤抖着下雨来"（色彩对比强化失落感）

3. "像雾又像雨的天气，凉凉的，配上阴阴的天空，很舒服，让人清醒"（矛盾体验的独特美感）

三、隐喻与拟人化表达

1. "阴天总有种失落的感觉，心情也随之下沉，雨像银灰色黏湿的蛛丝"（拟人化手法渲染情绪）

2. "天空像模糊的眼睛，透露出永远是迷惘"（感官体验的延伸）

3. "阴天是坏姑娘，总让人回想起许多难忘的往事"（拟人化天气引发回忆）

四、哲理性感悟

1. "阴霾中学会适应，阳光总在风雨后"（积极心态的自我安慰）

2. "阴晴不定的心情，如同天气变化无常"（类比手法表达情绪波动）

3. "凝视阴天，感受世界的静谧与等待的期待"（以景寄情的抒情表达）

这些短语通过不同视角展现了阴天对心情的影响，既有直接的负面情绪投射，也有通过自然意象进行的间接表达。可根据具体场景选择使用，或作为写作素材参考。