关于“没把你当一家人”的心寒句子，综合多个权威来源整理如下：

一、婆家关系类

1. "在婆家是外人，慢慢地在娘家也变的陌生，倾诉给谁听，自己所承受的谁能懂"

2. "婆婆今天跟我说儿媳妇嫁进来就是家里人，不要把自己当外人，要早有这觉悟"

3. "媳妇永远是外人，别一想天开当内人，那是不可能的"

二、情感关系类

1. "我曾以为你是我的避风港，却没想到所有的风雨都是你带来的"

2. "当你对我笑的时候，我竟分不清那笑容里藏着的是真心还是讽刺"

3. "孤独不是没人陪，而是身边明明有很多人，却感觉自己依旧是一个人"

三、亲情反思类

1. "愿你有前进一寸的勇气，亦有后退一尺的从容"

2. "最让人心痛的事情，是觉得自己配不上喜欢的那个人"

3. "家——广指人居住的地方，人们一直以来也只是这样认为。一个住所——这是词典上的解释。这个解释让我很失望"

这些句子从不同角度揭示了被忽视、不被接纳的痛苦，既有对家庭关系的无奈，也有对情感投入的失望。建议理性看待亲情与情感关系，既需接纳他人的不完美，也要关注自我成长。