关于“你却爱着一个他”的情感表达，综合多个权威来源的经典语录，可整理为以下四类：

一、心碎与无奈类

1. "你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼"（表达决绝与痛苦的共存）

2. "多谢你的绝情，让我学会死心"（直白心碎后的释然）

3. "我的心给了你你却不珍惜，爱你爱得深入骨髓，你却把我挫骨扬灰"（极致失望的控诉）

二、遗憾与醒悟类

1. "爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有"（道出爱情的真谛）

2. "当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮"（自我救赎的悲壮感）

3. "人的一生中有大大小小的等待，人渐渐忘记了自己等待的是什么"（对爱情本质的反思）

三、深情与执着类

1. "除了他，你却拥有我的全部"（被偏爱的痛苦）

2. "不畏虚妄，不惧短暂，仍愿递上你的心你的灵魂"（纯粹而执着的爱）

3. "如果时光能倒流，我愿用所有遗憾换你一个回眸"（跨越时空的深情）

四、洒脱与释然类

1. "收回全部的爱，因为要慷慨再给一次"（自我救赎的勇气）

2. "你若一直在，我便一直爱；你若不弃，我便相随"（条件式的永恒）

3. "愿你的故事绿水长流，也祝我的孤独择日而止"（成全对方的洒脱）

这些语录从不同角度展现了失恋后的心境，既有痛苦的挣扎，也有自我重建的勇气。建议使用时根据具体场景选择，注意情感表达的适度性。