一、形容极度紧张

惊心动魄：

形容使人十分惊骇紧张到极点，常用于描述重大事件或场景。

战战兢兢：

形容非常害怕而微微发抖，或形容小心谨慎的样子，强调心理压力。

坐立不安：

形容心情紧张，坐也不是站也不是，常用于描述焦虑状态。

心惊肉跳：

形容担心灾祸临头，恐慌不安，常伴随生理反应。

二、体现紧迫感

如履薄冰：

比喻行事极为谨慎，存有戒心，每一步都小心翼翼。

一触即发：

形容事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即爆发。

迫在眉睫：

形容事情临近眼前，非常紧迫，需立即处理。

三、描绘心理状态

忐忑不安：

形容心神不定，坐立难安，常因担忧或期待引发。

心有余悸：

形容危险的事情虽然过去，但回想起来仍感到惊恐。

张口结舌：

形容因紧张或惊吓而说不出话来，常伴随面红耳赤。

这些成语通过不同角度展现了紧张刺激的情绪状态，既有外在表现（如“汗不敢出”“惊慌失措”），也有内在心理活动（如“心惊肉跳”“忐忑不安”）。可根据具体语境选择使用。