要委婉地要钱且不伤和气，可以通过以下策略实现：

一、明确目的与准备

确定需求合理性

清楚自己要钱的原因（如应急、投资等），并预估金额及还款计划，避免模糊表述。

整理证据与凭证

若涉及借款，保留转账记录、借条等；若为工资或货款，收集合同、工作证明等，为后续维权做准备。

二、选择合适时机

营造轻松氛围

避免在对方忙碌或压力大时提出，可选择共同朋友聚会、家庭聚会等场合。

制造自然切入点

通过讨论共同兴趣或近期事件，自然引出财务需求，例如：“最近装修房子遇到资金问题，想请教一下你的建议”。

三、运用沟通技巧

使用“I”语句

用“我需要帮助”替代“你该还钱”，降低对方防御心理，例如：“我目前遇到突发情况，需要一点支持”。

提供解决方案

提出分期还款、延期支付等灵活方案，显示合作意愿，例如：“如果现在无法全额偿还，能否分阶段还款”。

表达感激与尊重

无论结果如何，都要感谢对方的考虑，例如：“无论能否帮忙，都非常感谢你的倾听”。

四、应对拒绝策略

保持开放态度

若对方暂时无法偿还，可约定后续还款计划，避免直接指责。

保留法律手段

催讨无果时，通过劳动仲裁、法律诉讼等方式维权，但需提前咨询专业律师。

示例对话参考

“嗨，[对方称呼]，最近工作/生活有些突发状况，急需[具体金额]解决[具体问题]。我知道你可能也有经济压力，但还请考虑一下是否可以暂缓还款，我们可以[分期/延期]。非常感谢你的理解与支持!”

通过以上方法，既能表达需求，又能维护双方关系，降低尴尬感。