练习毛笔字时，选择合适的字帖非常重要。以下是一些推荐的字帖：

楷书

钟繇：适合初学者，取法乎上，楷书基础扎实。

欧阳询：推荐《九成宫醴泉铭》，结构紧凑，法度森严。

颜真卿：推荐《颜勤礼碑》和《多宝塔》，字体端庄雄伟，适合有一定基础后练习。

柳公权：推荐《神策军》和《玄秘塔》，结构严谨，适合有一定基础后练习。

赵孟頫：推荐《三门记》和《胆巴碑》，风格圆润，适合初学者。

行书

王羲之：推荐《兰亭序》，飘逸洒脱，适合有一定基础后练习。

王铎：其行书作品风格独特，适合有一定基础后练习。

隶书

曹全：推荐《曹全碑》，风格庄重大气，适合初学者。

张迁：推荐《张迁碑》，风格古朴，适合初学者。

篆书

李斯：其篆书作品风格典雅，适合有一定基础后练习。

建议

初学者：建议从楷书入手，选择结构规整、笔画简单的字帖，如《颜真卿多宝塔碑》、《欧阳询九成宫醴泉铭》或《赵孟頫胆巴碑》。

有一定基础后：可以逐渐过渡到行书和隶书，选择《兰亭序》、《王铎行书作品》或《曹全碑》、《张迁碑》等。

选择字帖时，可以根据自己的兴趣和书法基础来选择，只有选到与自己心性相符的字帖，临摹之路才会充满乐趣与动力。