关于控制情绪的古诗，综合权威资料整理如下：

一、豁达超脱类

1. 《将进酒》- 李白：“天生我材必有用，千金散尽还复来。”（通过自我价值的肯定缓解忧愁）

2. 《野步》- 周密：“麦陇风来翠浪斜，草根肥水噪新蛙。”（以自然景象平复心绪）

二、释然放下类

1. 《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》- 苏轼：“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。”（通过时间维度释怀过往）

2. 《菩提偈·其一》- 六祖慧能：“菩提本无树，明镜亦非台。”（禅宗思想引导情绪归零）

三、自我调节类

1. 《劝学诗》- 颜真卿：“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。”（以行动转移注意力）

2. 《莫愁诗》- 石天基：“遇饮酒时须饮酒，青山偏会笑人愁。”（倡导顺应自然释放情绪）

四、经典名句摘录

“酒力不能久，愁恨无可医。”（直面情绪而非逃避）

“只恐双溪蚱蜢舟，载不动许多愁。”（以夸张手法表达情绪重量）

“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”（通过愉悦场景转移负面情绪）

这些诗句通过不同角度展现了古人对情绪管理的智慧，既有自我激励，也有自然化解的方法，为现代情绪调节提供了文化滋养。