面对销售业绩不佳导致的焦虑，可以采取以下策略来应对和调整：

检讨销售技巧和策略

反思自己的销售方法和策略，看看哪些方面需要改进。可能需要更深入地了解产品或服务，或者加强与潜在客户的联系。

设定可衡量的目标

除了总销售额，还可以设定每周或每月拜访客户数量、发送邮件数量、拥有潜在客户数量等具体目标。这有助于跟踪进展，并在达成小目标时提升自信心和动力。

接受培训和指导

如果感到缺乏必要的销售技能，参加专业的培训和指导是非常重要的。这可以帮助你发现自己的不足，并学习如何提高销售技能。

与同事和领导沟通

向同事和领导请教销售策略和技巧，分享互动经验，获得启发和帮助。

保持积极态度

保持积极的心态，不要因为业绩不佳而泄气。相信成功需要时间和耐心，寻找鼓舞人心的成功故事和例子，以保持积极心态。

目标细分

将销售目标细分，不要只关注出单。量化目标，如意向客户数量、基础开发数量等，并专注于自己能做的环节，做到极致。

寻找榜样

找业绩好的同事，多请教他们成功的经验，寻找共鸣和启发。

多想想自己想要买的东西

通过给自己设定奖励，保持积极的心态，激励自己更好地完成销售任务。

接受低谷期

业绩不佳时，接受这个低谷期，不要内耗。可以找业绩好的销售交流，或者向领导寻求帮助，找到解决问题的方法。

做好时间规划

结合上述方法，制定对应的时间规划，如客户储备期和收割期，以提高销售效率。

坚持正向反馈

在销售过程中，坚持给自己正向反馈，保持信心和动力。

关注大客户

不要耗在小客户身上，集中精力在大客户上，机会更多，回报更大。

及时总结经验

及时总结和反思与每个客户的互动，找到签单成功的核心要素，逐步优化销售策略。

建立信任而非讨价还价

面对小客户，建立信任而非讨价还价，以提高销售效率。

通过以上策略，可以有效地缓解销售业绩不佳带来的焦虑，并逐步提升销售业绩。记住，销售是一场马拉松，需要耐心和坚持，只要不断努力和改进，总会取得进步。