中年人动作描写的句子如下：

1. 他唰的一下涨红了脸，哑口无言地低下头。

2. 我倒了盆水，先用毛巾湿湿脸，再打上香皂，用劲地抓呀、搓呀，不一会儿就满脸香皂沫了。

3. 听着老师这亲切的话语，就像听了柔怀蜜意的歌唱，又像久旱的禾苗适了甘露，心里舒坦极了。

4. 我把拖把在水池里涮了又涮，再拧干，然后弯下腰，前腿弓起，后退绷着，“哼哧哼哧”拖起地来。

5. 我下班回来经过三楼时，看到一个黑影闪过，楼道里没有灯，看不清楚。

6. 他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动。

7. 她蹑手蹑脚地走到蝴蝶旁，猛地一弯腰，双手把花朵上的蝴蝶一捧。

8. 他瞪圆了眼睛，两只耳朵支楞起来了，细心地捕捉着每一个细小的声音。

9. 她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。

10. 约莫一二分钟之后，好容易剥得了些瓜仁的碎片，郑重地塞进口里去吃。

11. 想到这儿，我怀着忐忑不安的心情，像脚下生了风，三步并作两步往回跑。

12. 她拿起筷子，向一盘色泽鲜艳的菜伸去，轻轻夹起一片，用左手在筷子下方端着，小心翼翼跟随着筷子。本来筋脉突兀的手此刻一用力青筋更加明显。

13. 小姨将双袖向上一挽，裤脚也被卷到了大腿。她在小溪水里慢慢移动着，左脚轻轻地抬起一点，向前迈了一小步，右脚再慢慢拖向前，好像穿着千斤重的鞋。

这些句子生动地描绘了中年人的各种动作和神态，从日常生活的琐事到突发的紧张时刻，展现了中年人丰富的情感和多样的生活状态。