骑车出去吃早餐被罚款后，发朋友圈可以采用以下几种方式：

分享经历并反思

可以简单描述一下被罚款的原因，比如超速、闯红灯等，并分享一些被罚款后的想法或对交通法规的反思，以及今后会如何改进等等。措辞要得体，尽量以积极的态度去表达，以免产生不必要的误解或负面影响。

表达情感

可以通过一些诗意的表达来抒发自己的情感，比如引用一些名言或诗句来形容自己的心情，同时表达对交警的感谢和对自己行为的反思。

幽默调侃

如果想要轻松一些，可以选择一些幽默的方式来调侃自己的遭遇，比如用一些搞笑的句子或图片来搭配文案，缓解一下尴尬的气氛。

提醒自己

可以通过分享这个经历来提醒自己以后要更加小心谨慎，避免再次犯错。这种表达方式既能够表达出自己的感受，也能够起到一定的警示作用。

> 今天骑车去早餐店，结果因为超速被交警叔叔抓了个正着。