生活很苦，吃着泡面的文案可以从以下几个方面来表达：

生活的艰辛与泡面的慰藉

"今天的泡面是我吃过最好吃的泡面，因为今天是我的生日，又因为疫情大家都被关在家里，所以泡面拯救了我的饥肠辘辘。"

"我的生活总是那么的艰难，我吃一碗泡面，我觉得这所有的一切都是自己人生的为难时刻!"

"这一切都是我人生当中的痛苦，我吃一碗泡面，我觉得我的人生真的是没有任何的追求了!"

泡面的经济实惠与生活的节俭

"我每天都是无穷无尽的悲哀状态，我吃泡面，我觉得只有这样才能让自己的生活节俭一点。"

"现在穷得只能吃泡面了，生活像一把无情的刀。"

"穷的时候，就算吃泡面，我也要吃八种口味的，每天都不重样。"

泡面的陪伴与情感的寄托

"工人们在工地上辛勤劳作，却只能用泡面填饱肚子，心酸难言。"

"每天都是泡面的味道，让身体疲惫、心灵空虚。"

"看着同伴们带着丰盛的午餐，自己却只有一碗泡面，心中不免悲伤。"

泡面的简单与满足

"找妇就找个吃货，吃饱了随即吃，易满足。"

"就算克里斯没钱，没房，没车但他有梅格妮呀。"

"泰坦尼克号教会了我宁愿在家里吃泡面也不要花那个闲钱去搞浪漫坐游轮"

泡面的幽默与自嘲

"你有没有觉得，大晚上吃泡面，面更香，心情更美丽呢。"

"方便面不仅是一种方便的食品，也是一种便宜的食品，虽然人们常常会开玩笑，穷得只能吃泡面。"

"我已经快忘记米饭是什么味道了。第八天吃泡面的日子~"

"昨天这个点还躺在沙发上等剧，今天却在火车上吃泡面。"

这些文案通过不同的角度和情感表达了在艰苦生活中吃泡面的无奈、慰藉、节俭、陪伴和幽默，能够引起读者的共鸣。