在炎热的天气中跑步，确实是一种挑战。以下是一些形容天气炎热跑步艰难的句子：

身处陋室影单只，天热蚊虫却殷勤；窗前小树鸟儿栖，阴郁心情倾刻无。

滂沱汗似铄，微靡风如汤。

太阳失去了春天时的那份温顺，像火球火辣辣地照着大地，好像要散发出全部热量。

酷热的夏天来临了，大地被太阳烤得直冒烟，那些小草忍不住太阳的暴晒叶子都卷成了细条，知了热得在树上不停地叫着：“知了，知了。”青蛙在池塘呱呱地叫个不停。

不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃!

今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。

跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天!

跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了。

你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。

这些句子描绘了在炎热天气中跑步时的各种感受和挑战，从身体上的疲惫到心理上的挣扎，展现了跑步者的坚持和毅力。