雨后空气是否有害，特别是晚上，这个问题涉及多个因素。以下是一些关键点：

雨后空气的清新度

雨水可以带走空气中的尘埃和有害气体，雷雨闪电产生的臭氧也有净化空气的作用，雨后空气中负离子的含量也会增多，因此雨后空气通常会比较清新。

气象条件的影响

在雨后强逆温静稳气象条件下，容易形成高湿度雾霾天气。大雨会冲刷空气中的污染物质，但如果雨后随即出现不利于污染物扩散的静稳气象条件，高湿度则会加剧二次粒子的形成与累积，导致PM2.5的浓度增加，从而形成污染较重的雾霾现象。

湿度和温度的影响

雨后空气湿度增加，可能导致呼吸道分泌物增加，容易引起气道阻塞，增加哮喘的发作风险。此外，雨后的温度变化也可能触发哮喘发作，尤其是对于那些本就对气温敏感的人，如老年人或患有呼吸系统疾病的人。

过敏原的影响

雨水可以将空气中的过敏原带到地面，例如花粉、灰尘、细菌等，这些过敏原进入呼吸道后，容易引起哮喘患者的过敏反应，导致哮喘发作。

臭氧的生成

闪电还会促使空气中的氧气发生化学反应，产生少量的臭氧。虽然臭氧在低浓度时具有特殊气味，但在雨后空气中，它的浓度极低，不仅不会让人感到不适，反而能起到杀菌消毒的作用，进一步净化空气。

建议：

如果想要在雨后外出，最好等到雨停后，这时空气才被彻底冲刷干净，空气质量较好。

对于哮喘患者或过敏体质的人群，雨后应尽量减少户外活动，避免接触过敏原，以减少哮喘发作的风险。

在空气质量较差的情况下，建议使用空气净化器或新风系统，以保护室内呼吸环境。