针对朋友婚后生活不如意的情况，建议从以下角度提供安慰与支持：

一、情感陪伴与倾听

给予陪伴

通过陪伴传递安全感，让她知道无论何时都有你在身边支持。例如：“我陪着你一起度过这段时光，分担你的忧愁。”

倾听倾诉

认真倾听她的烦恼，避免打断或过早给出建议。用“我理解你的感受”回应，建立情感共鸣

二、引导积极心态

放下过去

劝导她放下对婚姻的过度期待，专注于当下和未来。例如：“婚姻是两个人共同成长的过程，忘记过去才能迎接更好的明天。”

关注成长

强调经历带来的积极变化，如责任感增强、沟通能力提升等。可以说：“每次解决问题后，你都会变得更强大。”

三、提供实际帮助

沟通协商

鼓励她与伴侣坦诚沟通，共同寻找解决方案。建议：“把问题摊开讨论，说不定能找到双赢的解决办法。”

解决问题

若涉及家庭矛盾（如婆媳关系），建议提供中立视角的建议，如：“试着理解对方的立场，用温和的方式表达需求。”

四、增强生活信心

激发兴趣

建议一起参与共同兴趣活动（如旅行、运动），增进默契和幸福感。例如：“这个周末我们去爬山吧，放松心情的同时也能创造美好回忆。”

展望未来

强调婚姻中的积极面，如支持系统、共同目标等。可以说：“未来还有很多美好在等着我们，一起努力创造属于我们的幸福吧。”

注意事项

避免指责：

不要批评对方或贬低其选择，如“你应该更坚强”或“离开他是对的”。

尊重隐私：部分问题（如家暴）需谨慎处理，优先保护其人身安全。

专业帮助：若长期无法改善，建议建议寻求婚姻咨询师介入。

通过以上方法，既能表达关心，又能帮助她重建对婚姻的信心，逐步走出困境。