当女朋友说“火气大，最好不好和她说话”时，她可能正在经历一些情绪波动，需要你的理解和支持。以下是一些建议，帮助你安慰她并让她冷静下来：

保持冷静

不要立即反驳或试图解决问题，这可能会加剧她的愤怒。保持冷静，让她感受到你的支持和理解。

表达理解

试着从她的角度理解问题，让她知道你在乎她的感受。你可以说：“我明白你现在很生气，能告诉我发生了什么吗？”或者“我看出你很不开心，愿意和我分享一下吗？”。

给予空间

有时候她需要一些时间来冷静下来。你可以说：“我知道你现在需要一些时间，我在这里等你。”。

倾听和安抚

认真倾听她的抱怨和不满，不要急于提出解决方案。通过肢体语言（如拥抱、牵手、微笑）来安抚她的情绪。

道歉和承认

如果她的生气是因为你的某些行为，诚恳地道歉并承认错误。这表明你重视她的感受，并愿意改正。

给予关爱

在她冷静下来后，给予她一些关爱和支持。这可以是一个拥抱、一些甜言蜜语或者一份小礼物。

避免讲道理

在她生气的时候，避免给她讲道理，这可能会让她更加愤怒。等到她情绪稳定后，再理性地分析问题。

展现你的支持

让她知道你是无条件的支持她，让她感受到你的爱和关心。

通过以上方法，你可以更好地帮助她缓解情绪，并增进你们之间的感情。记住，耐心和理解是处理情绪问题的关键。