老年人的幸福和快乐是 多方面的，包括身体健康、家庭和睦、经济稳定、内心安宁以及精神满足等。具体来说：

身体健康：

老年人最大的幸福之一是拥有健康的身体。能够无病无痛地生活，享受自由和独立，是许多老年人的追求。

家庭和睦：

家庭是老年人情感的重要寄托。与伴侣和子女的亲密关系，以及子孙的陪伴和孝顺，都能给老年人带来极大的幸福和满足感。

经济稳定：

经济上的独立和保障，使老年人无需为生计担忧，能够安心享受退休生活，这是他们幸福的重要组成部分。

内心安宁：

内心的平静和满足感也是老年人追求的幸福。经历过人生的风风雨雨，他们更懂得珍惜眼前的幸福，保持积极乐观的心态。

精神满足：

老年人往往更注重精神上的满足和情感的寄托。看到家族血脉的延续、享受天伦之乐，以及内心的平静和满足感，都是他们快乐的重要来源。

爱与陪伴：

与家人、朋友之间的深厚情感和亲密关系，是老年人幸福感的重要来源。能够与亲人们度过美好时光，相互支持和关心，是许多人认为最大的幸福。

成就感与社会参与：

尽管退休，许多老年人仍然希望通过参与社会活动和做出贡献来获得成就感。这种参与不仅让他们感到自己仍然有价值，还能带来满足感。

综上所述，老年人的幸福和快乐是多维度的，需要从身体、家庭、经济、心理和社会等多个方面来综合考虑。只有在这些方面都得到满足，老年人才能真正感受到幸福和满足。