陈果的人生观主要体现在以下几个方面：

自我接纳与真实

陈果强调活出真实的自我，认为无论别人如何看待，自己都要更喜欢自己。她认为人生短暂，应该大胆做自己爱做的事情。

无条件的快乐

她认为真正的快乐是无条件的，一旦附加条件，就会失去快乐的本质。她鼓励人们不要对抗自己，避免自我折磨。

改变与成长

陈果认为人生需要不断地学习和成长，只有挑战自己，才能发现潜力。她强调幸福不是目的，而是过程，珍惜生活中的每一个瞬间。

独立与积极

她的哲学以“独立思考，积极面对”为核心，鼓励人们勇敢追求梦想，不畏艰难险阻。

感恩与善意

陈果强调感恩身边点点滴滴的善意，认为感恩不仅仅是说“谢谢”，而是要落到实处。她认为一切自爱必定带来热爱生活，而厌世情绪的根源在于自我厌倦。

人际关系的理解

她认为朋友间要有“理解的同情”和“同情的理解”，相互共存而不干扰。她认为不是一路人，不必讨好，频率相同的人才能看见彼此内心的优雅。

孤独与自我价值

陈果认为孤独藏有巨大的精神力量，找到它就可以脱胎换骨。她强调真正的孤独是让我们拥有独处的时间，能够“如我所是”地存在。

优雅与内在

她认为优雅并不是穿多贵的衣服，而是遵从内心活成幸福快乐的样子。心中有光，世界就光明；心中有花园，四处飘香。

这些观点共同构成了陈果独特的人生观，鼓励人们积极面对生活，追求内心的真实和快乐，珍惜每一个瞬间，并在孤独中找到自我价值。