超话发帖的正确格式如下：

带话题：

发帖时带1到2个话题，话题之间用表情或字母隔开，且仅前2个话题计入阅读量。

文案要求：

文案长度不少于15字，可以适当添加图片或视频来丰富内容。

艾特相关人物：

在文案中艾特相关的人物或团体，例如@林芊、@X玖少年团夏之光、@MIC檀健次JC-T等，这样可以提高帖子的曝光率和互动率。

配图：

发微博时尽量配图，这样可以增加帖子的可读性和吸引力。

遵守规则：

避免发布垃圾广告、违法、虚假信息、引战、家里内斗辱骂互撕等帖子，保持超话的友好和积极氛围。

综合以上信息，一个标准的超话发帖格式示例如下：

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