每天读课外书一小时并摘抄好词句子或段落，是一项非常有益的读书活动。以下是一些建议和方法，帮助你更有效地进行这项活动：

选择合适的书籍

根据个人兴趣选择书籍，这样更容易坚持阅读。

可以选择一些经典文学作品、科普书籍、历史书籍等。

设定阅读目标

每天设定一个小时的阅读时间，尽量在固定的时间段进行。

设定具体的阅读目标，例如每天摘录10个好词或5个好句。

做好摘抄准备

准备好笔记本或使用电子设备记录好词好句。

可以在阅读时做标记，或者读完一部分后集中记录。

摘录好词好句

注意摘抄那些能引起你共鸣、启发你思考的句子。

可以包括书中的哲理、精彩的描写、生动的语言等。

写读后感

在摘抄的同时，写下自己的读后感或体会。

这有助于加深对书籍内容的理解，并锻炼写作能力。

定期复习

定期回顾和复习摘抄的内容，巩固记忆。

可以将摘抄的内容整理成册，方便随时查阅。

分享与交流

与朋友或家人分享你的摘抄和读后感。

通过交流，可以拓宽视野，获得更多的启发和灵感。

好词摘录：

搁浅

兜底

吞噬

烟波弥漫

泅水

山坳

恭顺

惊魂甫定

斑斑印记

好句摘录：

我简直吓坏了，呆呆地占在那里，就象挨了一个晴天霹雳。

看到这情景，我怒不可遏，早把恐惧置之度外。我在心里发誓：下次再看到这种暴行，一定不放过他们!

通过每天坚持读课外书并摘抄好词好句，你不仅可以提高阅读理解能力，还能丰富词汇量，提升写作水平，并且激发自己的想象力和思考能力。