“从容于心，淡定于行”的意思是 在内心保持镇定、不慌乱，并且在行动上也表现得沉着冷静。其中，“从容于心”强调内心的平静和安稳，无论面对压力、挑战还是意外情况，都能在心里稳住阵脚，不被情绪过度干扰。“淡定于行”则是指在行为举止上体现出平和、沉稳，不急不躁，理智地对待问题。

这种心态和行为方式不仅有助于个人在面对困难时保持冷静和理智，还能在日常生活中培养出一种平和、稳重的人格魅力。它强调内心的平和与外在行为的统一，通过内心的从容来指导外在的行动，从而达到一种更高的人生境界。

建议在实际生活中，我们可以通过冥想、正念练习等方式来培养内心的从容，进而在行动上表现得更加淡定和从容。