“莫负少年时”的意思是 不要辜负了青春时光。这个短语通常用来鼓励人们珍惜年轻时的时光，努力追求自己的梦想和目标，因为年轻时是精力充沛、记忆力强、最适合学习和成长的时期。

具体来说，“莫负少年时”可以理解为以下几点：

珍惜青春时光：

青春是宝贵的，应该充分利用这段时间去学习、成长和探索世界。

勤奋努力：

年轻时是奋斗的最佳时期，应该抓住每一个机会努力提升自己，不要等到年老时才后悔没有早点努力。

追求梦想：

青春年少时正是追逐梦想的最佳时期，应该勇敢地去追求自己的理想，不要留下任何遗憾。

这个短语在许多文学作品和励志演讲中都有出现，旨在激励人们珍惜年轻时的时光，努力创造有意义的人生。