中学生积累的内容可以包括以下几个方面：

名人事例：

可以积累一些名人如爱因斯坦、居里夫人、鲁迅等的生平事迹和名言，这些内容有助于学生树立榜样，激发学习动力。

精美句段：

积累一些优美的句子和段落，可以来自课本、课外读物或网络资源，这些内容有助于提高学生的文学素养和写作水平。

小诗：

中学生可以积累一些经典的小诗，如《静夜思》、《春晓》等，这些诗歌不仅有助于提高文学素养，还能培养学生的审美能力。

名人名言：

积累一些名人名言，如马丁·路德·金、海伦·凯勒等的励志名言，这些内容可以激励学生在面对困难和挑战时保持积极的心态。

社会热点：

关注一些社会热点问题，如环保、科技创新、教育公平等，并积累相关的素材，这些内容有助于学生了解社会，培养批判性思维和社会责任感。

优美段落：

积累一些描写自然、情感、人生哲理的优美段落，这些内容可以丰富学生的词汇和表达能力。

生活感悟：

从日常生活中积累一些感悟，如对友情、亲情、爱情的理解，这些内容有助于学生更好地理解人生，培养健全的人格。

经典作文素材：

从课本和课外阅读中积累一些经典的作文素材，这些素材可以用于各种主题的写作，提高学生的写作技巧。

低碳生活：

积累一些关于环保和低碳生活的素材，这些内容有助于培养学生的环保意识，促进可持续发展。

通过以上内容的积累，中学生不仅可以提高自己的文学素养和写作水平，还能培养良好的思维习惯和社会责任感。