1. 我的心像有十五个水桶——七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。

2. 急得像热锅上的蚂蚁，豆大的汗珠从额头上滚落下来，急得不知所措。

3. 穿着白大褂的医生来到教室，我的心急剧地跳起来，我是第一次打预防针，我把胳膊伸出来，心跳得更厉害了，我真有点害怕，那么长的针。

4. 他一听，脸上露出惊恐的神色，两手似乎被烫着似的使劲儿搓着。

5. 天空乌云滚滚而来，霎时天昏地暗，冷不丁的一声炸雷，大雨瓢泼而下，我望着那黑黝黝的暮色，听着那令人害怕的雷声，走在这空无一人的马路上，不由得感到一阵阵的恐惧。

6. 夜晚，当我踏入黑黑的没有开灯的屋子时，我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，怀里像揣了个蹦来蹦去的小兔子，感觉有个灾难飞鸟似的在空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。

7. 我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。

8. 我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。

9. 我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。

10. 感觉时间上只有我一个人，周边都很空虚，我好害怕，就是死掉都不知道要怎么死。

这些句子通过不同的比喻手法，生动地描绘了人们受到惊吓时的心理状态和外在表现。希望这些句子能满足你的需求。