要快速且容易地背诵《弟子规》，可以尝试以下方法：

分段背诵

将《弟子规》分为孝、悌、谨、信、爱众、亲仁、学文七部分，先一个部分一个部分地背诵，再将几个部分合起来背诵。

每天早晨背诵一定数量的内容，如两句、三句或四句，坚持下来积少成多。

理解后再背诵

在背诵之前，先理解《弟子规》的意思，这样可以更容易记住。

如果遇到生字，要先消灭掉，确保读得顺畅。

大声诵读

大声诵读可以增加感受力，帮助记忆。

每天静下心来，诚心读一遍《弟子规》，不要有目的地刻意想着要背下来，而是认真体会里面每一个字，每一个教给我们的行为。

分段记忆法

例如，可以每天背诵前12条（总叙、入则孝、出则弟），然后背诵中间12条（谨、信），再背诵后面10条（泛爱众、亲仁、余力学文），并复习前边的内容。

首字记忆法

把每句的第一个字写出来，做成提示，看着提示背诵，这样可以帮助记忆。

勤复习

定期复习已经背诵的内容，巩固记忆。

结合生活实践

将《弟子规》中的内容融入到日常生活中，身体力行，这样不仅容易记住，还能在实际生活中受益匪浅。

通过以上方法，可以更高效地背诵《弟子规》，并且更容易记住。