关于放纵后收心的心态调整，结合权威语录与生活感悟，整理以下分类建议：

一、自我激励类

1. "不进步就是最大的退步，该收心了吧，结局不会陪你表演"

2. "玩够了就收收心，静下来好好准备下一场人生考试"

3. "把回忆折叠成纸飞机，飞向远方，心中只留下宁静与自由"

二、生活态度类

1. "放下过去云烟，让心灵重启归零键，释怀所有，拥抱新生"

2. "风都怕我沉沦，便把云吹散了，我要看清生活的距离"

3. "假期虽好，总有用完的时候，该是时候和工作握一握手了"

三、行动建议类

1. "制定计划，今日事今日毕，用自律驱散慵懒"

2. "调整作息，早睡早起，让身体适应规律的节奏"

3. "学会放手，不再执着于不再属于我的风景，轻装上阵"

四、情感释然类

1. "除了你自己，没有人能完全理解你的故事，接纳不完美才是真成熟"

2. "和过去和解吧，好好生活慢慢解开自己系上的死结"

3. "心怀释然迎接每个清晨，把阴霾散去，天空依旧广阔"

这些文案旨在引导你从放纵状态中回归理性，通过自我激励、调整心态、规划行动和情感释然，逐步建立积极的生活习惯。建议根据具体场景选择适用语录，并结合自身实际情况进行内化与实践。