自嘲与自娱的区别主要在于 表达方式和目的。

自嘲

定义：自嘲是指拿自己开涮，自我调侃、自我解嘲，以幽默的方式表达自己的缺点、错误或不足之处。

目的：自嘲通常用于缓解尴尬、减轻压力、博取他人的好感或幽默感。它是一种自我调节情绪和缓解紧张气氛的方式，常见于社交场合、工作场合和日常生活中。自嘲也可以被认为是一种自我幽默，展现出一定的智慧和幽默感。

特点：自嘲需要胸襟和勇气，因为只有开得起玩笑的人才能拿自己开玩笑。勇于自嘲的人往往内心强大，不怕“露馅”“露怯”“露丑”。自嘲背后折射出来的是一种乐观豁达的处世态度。

自娱

定义：自娱即自娱自乐，不顾他人眼光，而能够做到自娱，是一种自我娱乐的方式。

目的：自娱主要是为了让自己开心，寻找乐趣，有时候也可以理解为讽刺一个人很神经质。

特点：自娱是一种积极的生活态度，表现出一种大智慧。自娱的方式多种多样，可以是文学语言、艺术表演、日常生活等等。

总结：

自嘲侧重于通过幽默的方式反思和调侃自己的不足，具有自我解嘲和缓解压力的功能，需要一定的勇气和胸襟。

自娱则更侧重于通过自我娱乐来寻找乐趣，是一种积极的生活态度，不依赖于他人的看法。

建议：

在适当的场合下，适时适度的自嘲可以活跃气氛，缓解紧张情绪，增进与他人的关系。

自娱则可以在日常生活中帮助我们保持乐观和积极的心态，提升生活质量。