从爱护祖国大好河山的角度看，爱国需要从以下几个方面具体实践：

一、维护国家主权和领土完整

坚决反对分裂

爱国首先要坚守国家主权和领土完整，反对任何形式的分裂行为。通过加强国家安全意识教育，自觉抵制“台独”等分裂言论，维护国家统一。

强化国家象征尊重

尊重国旗、国歌、国徽等国家象征，通过参加升旗仪式、唱国歌等活动表达爱国情感。在日常生活中规范使用国家标志，维护其神圣性。

二、传承与弘扬民族文化

保护历史文化遗产

积极参与历史文化的保护与传承，支持非物质文化遗产的抢救性记录和传承人培养，让民族文化瑰宝得以延续。

推动文化创新与发展

在尊重传统的基础上，结合时代需求创新文化形式，提升中华文化国际影响力。例如通过现代科技手段传播中华文化，增强民族文化自信。

三、践行公民责任与义务

遵守国家法律法规

依法履行公民义务，自觉遵守宪法和法律，维护社会秩序。通过参与法治建设，为构建和谐社会贡献力量。

从点滴做起

从节约资源、保护环境、绿色出行等小事做起，将爱国情怀融入日常生活。例如减少浪费、参与垃圾分类、支持环保公益活动等。

四、参与国家建设与发展

投身国家战略

积极参与创新驱动、乡村振兴、生态文明建设等国家战略，通过职业发展助力国家进步。例如科技工作者攻克核心技术、农民参与现代化农业等。

促进社会和谐

倡导平等、公正的社会价值观，反对歧视与偏见，促进不同民族、群体的团结互助。通过志愿服务、社区建设等方式传递正能量。

五、提升国家综合实力

坚持创新驱动发展

支持科技创新、文化创新等领域的发展，努力提升国家核心竞争力。例如关注航天、人工智能等前沿领域，为民族复兴提供技术支撑。

推动开放合作

在坚持独立自主的基础上，积极参与全球治理和国际合作，推动构建人类命运共同体。通过“一带一路”等倡议拓展开放空间。

总结：

爱护祖国大好河山是爱国的基础，需要将维护国家利益与个人行动有机结合。每个公民既是国家主权的守护者，也是文化传承的践行者。通过上述方式，既能体现对自然与历史的敬畏，也能为国家的繁荣发展贡献力量。