自由和散漫 通常是相互联系的。如果一个人缺乏约束，很少去自我要求自我规范，就很容易以自我为中心漫无目的的做事，变得非常的散漫。当然，也有少部分人非常自由，但在自由之中依然非常的井然有序，不会太过自我放纵，依然会有一点自我要求存在。

具体来说，自由散漫是一个短语，既可以用于描述一种生活态度，也可以用来表达行为状态。它展现了对无拘无束、随性而为生活方式的追求，同时也暗示可能因松散缺乏纪律而产生的负面影响。自由象征独立、解放，强调对规则束缚的挣脱和个性的张扬；散漫指行为随意、不拘形式，可能带有懒散、不严谨的负面含义。两者结合，既是一种对规范束缚的反叛，也可能暗含生活中缺乏目标的潜在问题。

因此，自由和散漫在大多数情况下是相互关联的，但在某些情况下，自由的人可能会在行为上保持一定的自律和秩序，不表现出散漫的特征。