罗曼·罗兰的英雄观主要包括以下几个方面：

内在的强大的生命力

英雄并不是走遍天下无敌手的江湖豪杰，也不一定是功盖千秋的大伟人，甚至不一定是一个胜利者，但他们肯定具有一种内在的强大的生命力，使他们在任何逆境中都不放弃。

百折不挠的进取精神

英雄具有大江大河般奔腾不息的强大生命力，表现出一种百折不挠的进取精神。

保持人格尊严和个性独立

英雄永远保持人格的尊严，恪守个性的独立，既不屈从于强权，也不盲目地随大流。

博爱精神

英雄具有关怀人、爱护人的博爱精神，甘心为人类的福祉奉献自身。

面对生活苦难的勇气

英雄需要在痛苦绝望中迸发力量，实现精神思想的伟大。战胜痛苦的精神依靠是强大的艺术表现力和与命运的抗争能力。

热爱生活的态度

真正的英雄主义只有一种，那就是在认清这个世界的本来面目，并且去热爱它。英雄在认清生活的真相后，依然热爱生活。

为公众服务的奉献精神

罗曼·罗兰认为，英雄也可以是能够倾心为公众服务的“人类的忠仆”。

综合来看，罗曼·罗兰的英雄观强调的是内在力量、勇气、尊严、博爱和对生活的热爱。他认为，真正的英雄不仅在物质上取得成功，更在精神上展现出对生活的热爱和对人类福祉的奉献精神。