“不杞人忧天”的意思 是指不要过度担心或担忧可能发生的事情，尤其是那些可能根本不会发生的事情。这个成语源于中国古代故事中的一个人名叫杞人，他总是过度担心并预测一些不会发生的事情。这个成语的含义是提醒人们要保持冷静和理智，不要想太多，不要过度担心，要积极面对生活和解决问题。

因此，我们应该学会放松心态，不要过分担忧，要有信心和勇气去面对困难和挑战。