道家学说是中国传统文化的重要组成部分，其核心思想与实践方法可概括如下：

一、核心思想

“道”的哲学范畴

道家以“道”为最高哲学范畴，认为“道”是宇宙万物的本源和运行规律，具有无形无象、无所不在的特性。

自然法则与辩证法

遵循“道法自然”的原则，主张万物遵循自然规律发展，体现朴素的辩证法思想，如阴阳五行学说。

无为而治

核心政治理念，主张顺应自然而非强行干预，通过“无为”实现社会和谐。例如，老子主张“治大国，若烹小鲜”，强调不过度干预社会运行。

二、主要代表人物与著作

老子：

《道德经》是道家经典，提出“道生法”“以雌守雄”等核心观点。

庄子：《庄子》（又名《南华经》）进一步阐释“自然无为”，通过寓言故事表达辩证法思想。

三、思想影响

政治领域

影响中国历代统治者，如汉初黄老学说成为统治术，强调无为而治与神仙方术结合。

文化领域

深化中国哲学、文学、艺术、科技、养生等领域的理论基础，如庄子的哲学思想对文学创作影响深远。

国际影响

道家思想传播至东亚、东南亚及西方，成为全球性哲学体系的重要组成部分。

四、现代价值

生态哲学：

庄子“天人合一”思想为现代生态保护提供哲学依据。

社会治理：无为而治理念被用于倡导简政放权、顺应民意的治理模式。

道家学说通过“道”的本体论、“自然”的方法论和“无为”的实践观，构建了独特的东方哲学体系，至今仍对人类文明发展具有启示意义。