杨过和小龙女的情花毒分别通过以下方式解除：

杨过

断肠草：杨过通过服用断肠草解除了情花毒。断肠草是一种强烈的毒药，但在情花毒的解毒过程中起到了关键作用。

小龙女

潭底白鱼与玉蜂浆：小龙女先是服用了绝情丹，随后又利用潭底的白鱼和玉蜂浆来进一步解毒，最终成功解除了情花毒。白鱼和玉蜂浆的结合使用，增强了解毒效果。

建议

在现实生活中，情花毒是一种虚构的毒素，但在文学作品中，其解毒方法被描绘得十分神奇。如果面临类似的毒素，建议寻求专业医生的帮助，而不是依赖虚构作品中的解药。