面对男人提出分手的情况，女人可以采取以下策略来处理：

保持冷静

不要慌张或情绪化，避免电话轰炸或持续追问对方分手原因，这只会让对方感到更坚定。

给自己和对方一些冷静的时间，以便反思双方的关系并调整自己的心态。

反思与调整

认真分析分手的原因，反思自己在关系中的表现，找出可以改进的地方。

调整自己的心态，接受分手的事实，不要陷入自怜或过度自责的情绪中。

适当表达情感

通过共同好友或社交媒体等间接方式表达你对他的留恋和关心，避免直接纠缠。

在适当的时机，可以尝试约出来见面，面对面沟通，表达你的情感和想法。

改变与提升

根据反思的结果，努力改善自己，提升个人魅力和吸引力，以新的面貌出现在对方面前。

关注自己的内心需求和个人成长，不要完全围绕对方转，保持独立和自信。

倾听与理解

倾听对方的心声，了解他提出分手的真正原因和背后的情感，这有助于你更好地理解这段关系。

尊重对方的决定，不要试图强迫挽回，而是从对方的角度思考问题，寻找可能的解决方案。

放手与接受

如果对方已经做出决定，学会放手，接受分手的事实，不要过分纠结于过去。

给自己时间去治愈和恢复，重新规划自己的生活和未来。

通过以上策略，女人可以更加理智和优雅地应对分手，减少伤害，并为自己的未来做好准备。