朋友吐槽父母时，你可以尝试以下方法来安慰他们：

倾听与理解

提供情感支持：首先，要做一个好的倾听者，让朋友感受到你的关心和理解。不要急于给出建议或评判，有时候倾听比说话更重要。

表达共鸣：可以说“我理解你可能觉得不舒服或困扰，这确实很难受。”这样可以让朋友感到被认同，减轻一些心理压力。

引导思考

鼓励多角度思考：可以建议朋友从不同的角度去理解父母的行为，也许他们的出发点是为了孩子好，只是方法不当。

提出沟通建议：如果朋友愿意，可以建议他们尝试和父母进行更有效的沟通，表达自己的想法和感受，也听听父母的看法。

提供实际帮助

建议寻求第三方协助：如果朋友觉得直接和父母沟通困难，可以建议他们寻求其他亲友或专业人士的帮助，比如亲戚、心理咨询师等。

陪伴与散心：在朋友需要的时候，可以陪他们出去散散心，换个环境可能有助于缓解情绪。

保持中立与鼓励

提供中立反馈：在适当的时候，可以给出一些中立的反馈，比如“每个人都有自己的局限性，包括我们的父母。也许我们可以试着和他们进行更有效的沟通。”

鼓励积极行动：鼓励朋友在情绪稳定后，采取一些积极的行动，比如改善与父母的关系，或者寻求专业帮助。

通过以上方法，你可以帮助朋友缓解对父母的吐槽带来的负面情绪，同时也有助于促进他们与父母之间的沟通和理解。