如果一个女孩子生日祝福忘了，可以采取以下几种方法来补救：

诚实悔过并承认错误

主动向女孩子说明情况，诚恳地表达歉意，让她知道你并非故意忘记。

补上一份特别的礼物

送一份贴心且专属于她的礼物，以显示你在乎她的感受。可以选择一些她喜欢的甜品，如慕斯、泡芙或三层塔等，让她感受到你的用心和诚意。

制造浪漫惊喜

尝试为她准备一个特别的惊喜，比如安排一个浪漫的约会或准备一场家庭聚会，让她在生日的第二天也能感受到你的祝福和爱意。

发送特别的祝福信息

可以通过短信或社交媒体发送一条特别的祝福信息，表达你对她的爱和歉意。可以用一些温馨的话语，如“十五的月儿十六圆，迟到的祝福比蜜甜”等，让她感受到你的诚意。

解释忘记的原因

如果有必要，可以向她解释忘记祝福的原因，但要确保解释合理且不会让她感到被忽视或不被重视。

用行动证明

除了言语和礼物，更重要的是通过实际行动来证明你的爱和重视。例如，在她生日后的日子里，多陪陪她，做一些她喜欢的事情，让她感受到你的关心和温暖。

通过以上方法，你可以尽可能地弥补忘记祝福的过失，让她感受到你的真诚和用心，从而增进彼此的感情。