如果你发现自己想好好学但学不进去，可以尝试以下方法来改善学习状态和效率：

设定目标和愿景：

明确你的长期和短期学习目标，这可以帮助你保持动力和专注。想象一下实现这些目标后的成就感和满足感。

变换学习内容：

如果长时间学习同一内容让你感到厌倦，可以尝试更换学习主题或任务。这有助于重新激发你的兴趣和动力。

分解任务：

将大任务分解成小目标，每完成一个小目标都会带来成就感。这有助于减少压力，提高学习效率。

合理安排时间：

制定一个实际可行的学习计划，并确保有足够的时间休息和放松。合理安排学习和休息时间可以提高学习效率。

寻找合适的学习环境：

选择一个安静、整洁、无干扰的学习环境，有助于提高专注力。

进行放松训练：

通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来减轻压力和焦虑，从而更好地进入学习状态。

培养学习兴趣：

尝试找到学习的乐趣，比如通过联系实际应用、观看相关视频或参与讨论来增加学习的趣味性。

寻求帮助：

如果你遇到难题或感到困惑，不要害怕寻求帮助。可以向老师、同学或家长请教。

保持积极心态：

学会调整心态，保持乐观和积极，相信自己能够克服困难并取得进步。

奖励自己：

每当你完成一个学习任务或达到一个小目标时，给自己一些奖励，这可以增强你的学习动力。

通过尝试这些方法，你可以找到最适合自己的学习方式，提高学习效率，最终实现你的学习目标。记住，学习是一个过程，需要耐心和坚持。