毕业论文的自我评价并不是简单地写自己的心得体会，而是 对自己在毕业论文研究过程中的表现进行客观、实事求是的评价。具体来说，自我评价应该包括以下几个方面：

个人在毕业论文研究中的优点和不足之处：

详细阐述自己在研究问题、研究方法、数据采集等方面的优点和不足，以及针对这些不足提出的改进措施。

对未来工作或学习的展望：

结合自己的研究经历和成果，展望自己未来的学习和工作方向，指出在这些方面需要进一步提高的能力和技能。

全面总结：

在德、智、体、美、劳等方面取得的成绩和进步，对现有的知识、素养、能力和水平进行更全面、现实、恰当的自我评价和自我认同。

签名：

根据具体情况，在自我评价的最后进行签名。

在撰写自我评价时，应注意以下几点：

客观性和实事求是：确保评价内容真实、准确，不夸大也不贬低自己的实际表现。

简洁精炼：语言要简洁明了，避免冗长和复杂的句子结构。

突出重点：在评价自己的优点时，要重点详写，同时兼顾并针对自己的特点实际，有侧重地写好两三个方面。

客观公正：在评价自己的不足之处时，要慎重客观，注意措辞与分寸，最好写发展中的缺点和不足，品行方面不可妄下断语。

通过以上步骤和注意事项，可以撰写出一篇高质量的毕业论文自我评价。