读书有益的事实论据和道理论据如下：

事实论据

宋濂的读书经历：宋濂幼时家贫，常借书苦读，最终成为明代重臣，被称为“开国文臣之首”。

蔡元培的读书习惯：蔡元培一生读书不辍，知识渊博，被誉为“学界泰斗”。

黄大年的贡献：黄大年作为杰出的科学家和教育家，其爱国情怀和奉献精神通过读书得以体现。

道理论据

书籍是知识的源泉：书籍是任何知识的基础，是学科的基础之基础。没有读书，就无法理解和掌握其他知识。

读书能改变气质：人的气质虽然天生，但读书可以改变人的气质，使人更加有内涵和修养。

读书如同交朋友：读一本好书就像是交了一个益友，能够给人带来许多人生启发和激励。

这些论据表明，读书不仅能够获取知识，还能提升个人修养和气质，对个人的成长和发展有着深远的影响。