“百念从欢”的意思是 以自己快乐为主，从快乐出发。无论生活中遇到什么困难和挑战，都要保持乐观和积极的心态，尽力而为，做到问心无愧，从而抛却烦恼，驱散忧戚。

具体解释如下：

快乐出发：

无论遇到什么情况，都要以快乐的心态去面对，享受生活中的每一刻。

尽力而为：

无论做什么事情，都要全力以赴，做到最好，不要留下任何遗憾。

问心无愧：

只要自己尽力了，即使结果不尽如人意，也能坦然面对，心中无愧。

抛却烦恼：

通过积极的心态和尽力而为，可以摆脱生活中的烦恼和忧虑。

这种心态不仅有助于个人的心理健康，也能让我们更好地面对生活中的挑战，享受每一个美好的瞬间。