“左顾右盼”和“东张西望”都用来形容人四处看，但它们之间存在一些区别：

侧重点不同

东张西望：侧重于到处张望，可以向较远处看，通常有注意力不集中的意思。例如：“他每天上课都心不在焉，老是东张西望的。”

左顾右盼：侧重于向左右两边看，一般指向身边看，多形容打量察看或犹豫观望等神情。例如：“他总是避开我的视线，东张西望，左顾右盼时而看看天，时而瞥一眼死去的奥布赖恩。”

用法不同

东张西望：多用于口语，表达一种随意、不专注的状态。例如：“他上课总是东张西望，不专心听讲。”

左顾右盼：多用于书面语，表达一种仔细、犹豫或心神不定的状态。例如：“他在人群中左顾右盼，似乎在寻找什么。”

总结：

东张西望：强调四处张望，注意力不集中，多用于口语。

左顾右盼：强调向左右两边看，多用于书面语，表达仔细察看或犹豫观望的神情。

建议根据具体的语境选择合适的成语来表达相应的意思。