东北小品中的舞蹈元素主要来源于东北地区的传统民间艺术形式，以下是常见的几种：

一、核心表演形式

二人转

作为东北小品中最具代表性的舞蹈形式，二人转以一男一女表演为核心，结合说唱、舞蹈和戏剧元素。表演时手持扇子、手绢等道具，边走边唱边舞，唱腔高亢粗犷，唱词幽默诙谐，常通过夸张的肢体动作和表情展现故事情节。

东北大秧歌

属于走唱类民族舞蹈，节奏欢快，形式多样，常在节庆、喜庆场合表演。表演者身着鲜艳服饰，通过扭秧歌棒、扇子等道具展现东北人民的生活热情。

二、其他相关舞蹈

高跷秧歌

表演者脚踩高跷，手持彩旗、彩绸，在鼓乐声中跳跃、旋转、翻滚，具有浓郁的东北特色。

秧歌

载歌载舞的综合艺术形式，以锣鼓伴奏为基础，融合舞蹈与歌唱，常见于东北农村和社区活动。

跑旱船

模拟船只行驶的舞蹈，通过模拟划船动作，展现水乡文化特色，节奏明快。

三、艺术特色与传承

东北小品中的舞蹈注重“娱乐性”与“生活化”，常通过幽默表演传递民俗文化。例如，2014年春晚小品《东北二人转》中，演员通过舞蹈形式展现了东北人的乐观性格和生活智慧。这些舞蹈形式经过数百年的传承与发展，已成为东北文化符号的重要组成部分。

综上，东北小品中的舞蹈以二人转为核心，融合秧歌、高跷秧歌等多种形式，兼具艺术表现力与民俗传承价值。