“放慢脚步，等一等自己的灵魂”这句话 由多位不同背景的人说出，包括印第安人、余秋雨和熊培银等。以下是具体的引用：

印第安人

印第安人说：“如果你走得太快，请放慢脚步，等一等自己的灵魂!”

余秋雨

在《行者无疆》这本书中，余秋雨引用了印第安谚语：“放慢些脚步，等等你的灵魂。”

熊培银（熊教授）

在《自由在高处》中，熊培银教授写道：“继续走下去吧，我的心。请安安静静地捱过每一个艰难的时辰。放慢脚步‘等等灵魂’。”

白岩松

著名主持人白岩松也说过：“别走得太快，等一等你的灵魂。”

这些引用都表达了同一个核心观点：在快节奏的生活中，人们应该放慢脚步，聆听自己内心的声音，等一等自己的灵魂。这样不仅可以更好地欣赏沿途的风景，还能实现自我提升和内心的平静。