中学生可以通过以下方式保卫和平：

珍惜和平：

认识到和平来之不易，积极表达爱好和平的愿望，主动承担维护世界和平的责任。

反对霸权主义和恐怖主义：

反对战争和冲突，提高改变世界的素质和能力。

努力学习：

掌握科学文化知识，为保卫和平、促进发展贡献力量。

反对恐怖主义：

认识到反对恐怖主义已经成为当今时代的主题，依法打击破坏世界和平的行为。

维护国家安全：

参加国防教育，了解国家安全的重要性和紧迫性，严格遵守国家法律法规，不参与任何违法活动，自觉维护社会秩序，避免为不法分子提供援助。具备一定的防范能力，如加强网络安全意识，不随意泄露个人信息，不信谣传谣。

关心国家大事：

主动关心国内的热点问题，认识社会，把握社会发展的趋势，了解社会的需求，在这个基础上选择自己的发展道路。

提高自身素质：

通过学习和实践，不断提高自身素质，增强社会责任感，为国家的安全和和平贡献力量。

通过这些方式，中学生不仅能够提高自身对和平和安全重要性的认识，还能积极参与到保卫和平的实际行动中去。